۱۴۰۴ شنبه ۲۵ آبان

اخبار | اخبار مرکز بهداشت | نکاتی که باید در زمان آلودگی هوا رعایت کنیم

اخبار
اخبار مرکز بهداشت

تاریخ ایجاد: ۱۴۰۴ چهارشنبه ۱۸ ارديبهشت   تاریخ بروزرسانی: ۱۴۰۴ چهارشنبه ۱۳ شهريور   

 نکاتی که باید در زمام آلودگی هوا رعایت کنیم :

- در صورت وجود ریزگرد و آلودگی هوا حتما از ماسک استفاده کنیم 

- در هنگامی که سطح آلودگی هوا بالاست در بیرون از منزل ورزش نکنید 

- در هنگامی که سطح آلودگی هوا بالاست به توصیه های بهداشتی توجه کنید 

- در هوای آلوده گروههای پرخطر مانند بیماران قلبی تنفسی ، مبتلایان به آسم ، مادران باردار ، کودکان و سالمندان از حضور در خارج از منزل خودداری کنند

- در هوای آلوده مصرف ویتامین ث و مواد غذایی حاوی آن مانند مرکبات ، فلفل دلمه و گوجه فرنگی توصیه میشود

 

                                          

نظر شما :
captcha
انتخاب حالت کور رنگی
با انتخاب حالت کوررنگی تصاویر این وبسایت متناسب با حالت کوررنگی شما بهینه می شود
آ+
آ
آ-